Analyse- und Trainingszentrum
in Delbrück

Herzlich willkommen im Analyse- und Trainingszentrum in Delbrück.


  • Aktuelles aus dem ATZ

    Unser Gutscheinangebot zu Weihnachten

    Verschenken Sie einen Gutschein für ein vierwöchiges Training in unserem Gesundheitszirkel. Der Kaufpreis beträgt 55 Euro. Sollte der Beschenkte danach sein Training bei uns fortsetzten, erhält er einen Rabatt von 50 Euro auf unser Servicepaket.

     

    NEUE KURSE 2023

    Mein RückenFit- das Krafttraining

    Ab dem 10.01.2023, dienstags von 18.00 bis 18.45 Uhr

    8 Einheiten    -    Kosten: 99 Euro

    Sie möchten Ihren Rücken mobilisieren, kräftigen und stabilisieren?

    Dann ist „Mein RückenFit“ genau das Richtige für Sie!

    Beim RückenFit erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training in dem unterschiedliche Muskelgruppen trainiert werden. Durch den Einsatz von spezifischen Methoden und anhand von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht in Bezug auf Kraft-, Koordination,- und Ausdauerübungen erwartet Sie viel Spaß und individuelle Anstrengung.

    Mein Gerätekrafttraining

    ab dem 23.02.2023, donnerstags von 20.00 bis 20.45 Uhr

    10 Einheiten - Kosten 120 Euro

    In diesem Kurs wird sicher, schnell und effektiv an Geräten trainiert. Dabei werden alle großen Muskelgruppen beansprucht.

    Der erste Termin des Kurses findet vor dem ofiziellen Kursbeginn als Einzeltermin statt, da bei diesem Einweisungstermin eine Körper- und Kraftmessung und dem entsprechend eine individuelle Einstellung der Geräte erfolgt. Bitte vereinbaren Sie dazu ca. 1 bis 3 Wochen vor Kursbeginn einen Termin mit uns.

    Genauere Informationen zu dem Kurs veröffentlichen wir zeitnah.

    Die Kurse entsprechen den Kriterien der Primärprävention gem. § 20 Abs. 1 SGB V und können von den Krankenkassen bezuschusst werden.

    Wir haben noch Plätze beim Rehasport frei:

    donnerstags 11 Uhr  -  Hockergymnastik

    freitags 14 Uhr          -  mittlerer Anspruch

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    Verhaltensregeln zum Schutz vor dem Coronavirus:

    Zur Zeit besteht keine Maskenpflicht in Innenräumen. Zum Schutz der anderen ATZ-Besucher und der Mitarbeiter würden wir es aber begrüßen, wenn Sie bei uns weiterhin in den Bereichen, wo kein Abstand von 1,5 m zu anderen eingehalten werden kann, einen Mund-Nasen-Schutz tragen.

    Zur Einhaltung von Abständen bitten wir Sie passend zu Ihrem Termin zu kommen - Betreten Sie die Einrichtung erst 5 Minuten vor Ihrem Termin.

    Bitte betreten Sie unsere Einrichtung nicht, falls Sie Erkältungssymptome haben.

    Achten Sie bitte auf einen Mindestabstand von 1,5 m zu anderen Personen und verzichten Sie auf nicht kontaktfreie Begrüßungsrituale (Hände schütteln).

     

    ----------------Einfach mal ausprobieren---------------

     

    Unsere Kurse, bei denen eine flexible Teilnahme möglich ist:

    10er Karte: 60 Euro       5er Karte: 35 Euro      Einzelkarte: 8 Euro

     

    Skigymnastik

    Dienstags, 20:00 bis 20:45Uhr

    Körperkraft

    Mittwochs, 19.00 bis 19.45 Uhr

    Bauch - Beine - Po  (Nur noch bis zum 15.12.2022)

    Donnerstags, 20:00 bis 20.45 Uhr

    Deepwork 

    Freitags 10.00 bis 10.50 Uhr

     

     

     

    Tel.: 0 52 50 – 93 96 62

  • Wir sind für Sie da

    Montag und Mittwoch
    7.00 bis 12.00 Uhr und 14.00 bis 20.00 Uhr
    Dienstag
    7.00 bis 13.00 Uhr und 14.00 bis 21.00 Uhr
    Donnerstag
    7.00 bis 12.00 Uhr und 15.00 bis 21.00 Uhr
    Freitag
    7.00 bis 13.00 Uhr und 14.00 bis 18.00 Uhr 

    und nach Vereinbarung

    Analyse- und Trainingszentrum in Delbrück
    Oststraße 2-4 (Eingang Wiemenkamp)
    33129 Delbrück

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